Наши статьи, разделы
Реклама
Наши Статьи | Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж

расслабляющий массаж

Массаж расслабляющего действия помогает в борьбе со стрессом. Начатый вовремя расслабляющий массаж позволяет остановить разрушение организма, снять тревогу и напряжение, придать эмоциональных и физических сил, что, несомненно, будет неоспоримой помощью в решении проблем. Способен расслабляющий массаж снять результат действия стрессовых ситуаций, придает живости, и восстанавливает эмоциональный фон. Расслабляющий массаж помогает достичь гармонии, сияющей радости, здоровья, что не будет незамечено окружающими.  Расслабляющий массаж оказывает влияние на вегетативные узлы, помогает укрепить функцию восстанавливающих сил организма. Желательно проводить массаж около 40 минут, и включать в него воздействие на мышцы и кожу спины, шеи, ягодиц, локтевых и плечевых суставов, поясницы, груди, живота, и т.д.

Расслабляющий массаж можно обозначить языком тела. Согласно научным исследованиям, физическое воздействие на тело способно привести к физическим и психологическим улучшениям. При расслабляющем массаже организмом вырабатываются гормоны радости и счастья. Во время соприкосновения с телом  весь организм расслабляется.

При расслабляющем массаже может глубоко измениться психическое и физическое состояние здоровья. Регулярность в применении расслабляющего массажа принесет оздоровительный эффект. К примеру, подвижный ребенок крепче и быстрее уснет, если его родители сделают ему расслабляющий массаж. Сейчас можно обучиться методу массажа в специальных центрах, это сделает возможным помогать своим родным.

Правильно проведенный расслабляющий массаж снимет стрессовое напряжение и устранит опасность заболеваний, которые появляются  в результате долгого стресса.  Расслабляющий массаж помогает расслабиться отвлечься, избавиться от болей, нормализует процессы желудочно-кишечного тракта, налаживает креветок и лимфоток, позволяет организму быстрее выводить продукты жизнедеятельности клеток.

При проведении расслабляющего массажа используются различные методики и техники выполнения.

Каждый метод в расслабляющем массаже предназначен для определенной цели. Если слегка давить и плавно двигаться, делая массаж, это, несомненно, расслабит человека. Если увеличить скорость и силу нажатия, это приведет к усиленному притоку крови и лимфы. Кровь в свою очередь будет насыщать клетки кислородом. Если применить нажатие ладонями это, несомненно, поднимет тонус мышцы и позволит быстрее вывести токсические частицы. В процессе можно избавиться от лишнего жира и улучшить лимфообращение.

Легкие поглаживания тела способны снять боль. При борьбе с целлюлитом этот прием является основным. Что касается быстрых и интенсивных похлопываний ребром ладони, это, естественно, приведет к стимуляции массируемого участка.

В массаже шиатцу этот прием помогает определить линии и точки. Существующий затор в меридианах можно убрать, делая массаж по специальным точкам. Использование пальцев, ног, кулаков присуще азиатской школе массажа.

Расслабляющий массаж вибрационного характера также обладает релаксирующими свойствами.

Если вы собираетесь научиться делать китайский расслабляющий массаж, вам нужно осведомиться об энергетических меридианах, на которые нужно будет производить воздействие с целью высвобождение энергии.

Что касается тайского расслабляющего массажа, при его проведении не обязательно снимать одежду. Время проведения около 2 часов, напряжение и стресс уходят, организм приобретает новые силы.

В лечении заболеваний практикуется массаж шиацу. Не смотря на то, что родина шиацу – Китай, его успешно практикуют в Японии. Важный фактор при правильном проведении расслабляющего массажа, это регулировка дыхания, и надавливание на необходимые точки. По действию расслабляющий массаж укрепляет организм. До-ин - массаж, который делается самостоятельно, возник из метода шиатцу.

Для калифорнийского расслабляющего массажа характерны  удлиненные движения, с использованием ароматических масел, которые втираются в кожный покров. За короткий период, человек настолько расслабляется, что его клонит в сон.

            

  загрузка...
Комментарии
Массаж для красоты и здоровья

8(095)7956620, 8(067)6313491 - Лана | Сайт: dnepromassage.ftes.info | Email: vetalana2001@gmail.com

2013 - 2017 год
Управление сайтом Сайт создан Ftes.info